Can pregnant women receive the Covid-19 vaccine?

Clinical trials for the Pfizer BioNTech Vaccine did not include either pregnant or lactating women, and the company has said available data is so far "insufficient" to determine any risks to pregnancy posed by the vaccine.

In the UK, this absence of data has led regulators to exclude pregnant and breastfeeding women from vaccination programme. In the US, the decision has been left up to these women themselves.

Here's why the two countries are split, and what that means for pregnant women.

So far, it doesn't say much at all.

"There were no data, period," said Dr Ruth Faden, a bioethicist at Johns Hopkins University, who specialises in the rights and health of pregnant women. There is no suggestion that the jab is especially risky for pregnant and lactating women, there just isn't yet enough information to say.

Pfizer has said it followed the guidance of the US Food and Drug Administration in leaving out pregnant and breastfeeding women from its clinical trials. These women will not be included in clinical trials until the company completes so-called Dart studies (developmental and reproductive toxicity), often conducted in animals.

Experts say this is customary.

"In non-pandemic times, if you are talking about a brand new vaccine, most reasonable people who are committed to advancing the interests of pregnant women and their offspring would still say we should not involve pregnant women" in early clinical trials, Dr Faden said. "You can't put them in right from the beginning".

In bioethics, pregnant women are described as "a complex population", Dr Faden said. "Nowhere else do you have two entities at one time, both of whom are objects of moral concern."

"And by and large, no one cares more about the well-being of the offspring than the pregnant woman. The first question you usually get is 'will this be safe for my baby?'" she said.

But the decision to leave out pregnant women from clinical trials is more complicated in the midst of a pandemic.

"We're in a tough place," said Dr Emily Stinnett Miller, an obstetrician at Northwestern University and a member of the Covid-19 task force of the Society for Maternal and Fetal Medicine. "They're having to make critical decisions quickly, and there are pros and cons to inclusion and exclusion."

A serious con - a lack of data - is evident now. "We don't really have the data to make these clinical decisions that we need to make," Dr Miller said.

Faced with the same lack of data, the UK and US are split in their policy response.

"When you have no data that speaks specifically to the question, then the next question is to step back and say 'OK, what otherwise do we know?'" Dr Faden said.

The UK has taken the more cautious path. On its website, Public Health England said that while the evidence "raises no concerns for safety in pregnancy", the agency "wants to see more non-clinical data" before finalising its advice for pregnancy.

"As specific clinical trials of Covid-19 vaccines in pregnant women have not yet been carried out, there isn't sufficient evidence to recommend the routine use of Covid-19 vaccines to pregnant or breastfeeding women," said Dr Edward Morris, president of the Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (RCOG), in a statement.

Experts in the US went another way, leaving the the decision of vaccination to pregnant and breastfeeding women.

"The experts came to a consensus view that scientific plausibility of harm just wasn't there," Dr Faden said. But, she cautioned, "that doesn't mean zero".

The Covid vaccine trials may have happened at breakneck speed, but they haven't skipped any steps, regulators in the US and UK have said, and approval is only given when a vaccine is both safe and effective.

In both countries, pregnant and lactating women will have to wait for more information before getting a clearer recommendation on the vaccine.

Preliminary results from Pfizer's developmental and reproductive toxicity studies are expected by the end of the year. Once these studies are complete, the company may expand its clinical trials to include pregnant women. There are also a handful of women who became pregnant while in the midst of the trial who will be monitored through their pregnancy.

The Royal College of Obstetricians and Gynaecologists has urged the UK government to fund research studies on the vaccine and its suitability for pregnant and breastfeeding women. And data will also be collected from pregnant and breastfeeding women in the US who elect to take the vaccine in the coming months. This will come first from the country's healthcare workers - among the first in the US to be eligible - some 330,000 of whom are estimated to be pregnant or breastfeeding.

"We'll have to keep our fingers crossed that this data...will allow an unambiguous, full-throated recommendation on pregnancy," Dr Faden said.

In the meantime, some pregnant and breastfeeding women say they will avoid the jab.

Joanna Sullivan, 35, who lives in southwest Ohio, is expecting her first baby in June. She does not plan to seek the vaccine until after she gives birth.  "I don't know about any kind of complications, and being my first one, being older, there's already higher risk there," she said. And while it would be "helpful" to see how other pregnant women respond, Mrs Sullivan said she will likely hold off. In Gloucestershire, England, Amy Collender, 34, said she might consider the jab while breastfeeding, but only now that her son is nearly two years old. "If I had a newborn baby, I might not," she said. And if she were still pregnant, she would likely choose to opt-out. And both women said that while they'd like more information, they would not volunteer to participate in a clinical trial themselves. "That's the thing, I understand why there weren't pregnant people doing the trial," Mrs Sullivan said. "Who wants to put their baby at risk?" But according to Dr Faden, successful inoculation against Covid-19 means that pregnant and breastfeeding must be included. "We cannot have an effective vaccine against this pandemic unless we have a vaccine that pregnant women can take, full stop," Dr Faden said.

What is a novel coronavirus?

What is a novel coronavirus?

•Coronaviruses (CoV) are a large family of viruses that cause a wide range of illness from the common cold to more severe diseases

•i.e., Middle East Respiratory Syndrome [MERS] and Severe Acute Respiratory Syndrome [SARS]

•A novel coronavirus (nCoV) is a new strain that has not been previously identified in humans.

 •Coronaviruses (CoV) are a large family of viruses that cause a wide range of illness from the common cold to more severe diseases. They are often zoonotic.

•I.e., Middle East Respiratory Syndrome [MERS] and Severe Acute Respiratory Syndrome [SARS]

•Several known coronaviruses are circulating in animals that have not yet infected humans.

•On 31 December 2019, the WHO China Country Office was informed of pneumonia cases of unknown cause in Wuhan City, Hubei Province of China.A novel coronavirus (COVID-19) was isolated and identifiedas the causative virus by Chinese authorities on 7 January.

Ref: WHO website

করোনা ভাইরাস সংক্রমণ থেকে বাঁচতে আগামী ১ বছরের জন্য ২২ জরুরী পরামর্শ দিলেন ডাঃ দেবী শেঠি

www.discoverworldwide.blogspot.comকরোনা ভাইরাস সংক্রমণ থেকে বাঁচতে আগামী ১ বছরের জন্য ২২ জরুরী পরামর্শ দিলেন ডাঃ দেবী শেঠি.......

১. এক বছরের জন্য বিদেশ ভ্রমণ স্থগিত।
২. আগামী এক বছর বাইরের খাবার খাবেন না।
৩. বিয়ে বা অন্যান্য অনুরূপ অনুষ্ঠানে যাবেন না।
৪. অপ্রয়োজনীয় ভ্রমণ করবেন না।
৫. কমপক্ষে এক বছর কোনো ভিড়ের জায়গায় যাবেন না।
৬. সামাজিক দূরত্বের নিয়মাবলী সম্পূর্ণরূপে অনুসরণ করুন।
৭. কাশি থেকে দূরে থাকুন।
৮. মুখোশটি মুখোমুখি রাখুন।
৯. বর্তমান এক সপ্তাহে খুব সাবধানতা অবলম্বন করুন।
১০. আপনার চারপাশে কোনো গোলমাল হতে দেবেন না।
১১. এখন থেকে ৬ মাস সিনেমা হল, শপিং মল, ভিড়ের বাজারে যাবেন না। সম্ভব হলে পার্ক, পার্টি ইত্যাদিও এড়ানো উচিত।
১২. প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান।
১৩. নাপিতের দোকানে বা বিউটি সেলুন পার্লারে থাকাকালীন খুব যত্নশীল হন।
১৪. অপ্রয়োজনীয় সভাগুলি এড়িয়ে চলুন, সর্বদা সামাজিক দূরত্বের কথা মাথায় রাখুন।
১৫. করোনার হুমকি খুব শিগগিরই শেষ হচ্ছে না।
১৬. আপনি বাইরে বেরোনোর সময় বেল্ট, রিংগুলি, ঘড়ি পরবেন না। ঘড়ির দরকার নেই। আপনার মোবাইল সময় পেয়েছে।
১৭. কোনো হাতের রুমাল না, স্যানিটাইজার নিন।
১৮. আপনার ঘরে জুতো আনবেন না। বাইরে রেখে দিন।
১৯. আপনার হাত পরিষ্কার করুন।
২০. আপনি যখন মনে করেন আপনি সন্দেহজনক রোগীর কাছে এসেছেন তখন পুরো গোসল করুন।
২১. লকডাউন বা লকডাউন পরবর্তী ৬ মাস থেকে ১২ মাস এই সতর্কতা অনুসরণ করুন।
২২. আপনার পরিবার ও বন্ধুদের সঙ্গে এটি ভাগাভাগ করুন।

(সূত্র.... কালের কণ্ঠ)

করোনার আতঙ্ক থেকে কিভাবে বাঁচব ?

 নতুন করোনাভাইরাস বা কোভিড-১৯ বর্তমানে সারা বিশ্বে একটি আতঙ্কের নাম। প্রথম ও দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের পর এই প্রথম পৃথিবীর অসংখ্য দেশের মানুষের মধ্যে মৃত্যুভয় জাগিয়ে তুলেছে কোভিড-১৯ রোগ। এরই মধ্যে এ রোগে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা ২ লাখ ৮০ হাজার ছাড়িয়ে গেছে। মৃত মানুষের সংখ্যা ছাড়িয়েছে সাড়ে ১১ হাজার। বাংলাদেশেও এসেছে করোনার থাবা। আর তার চেয়েও বেশি এসেছে আতঙ্ক। মনের এই আতঙ্ক রোগকে ঠেকানোই এখন অন্যতম সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে।

বাংলাদেশের গ্রাম ও শহর সব জায়গার মানুষের ভেতর একধরনের চাপা আতঙ্ক কাজ করছে। পৃথিবীর বিভিন্ন দেশের সরকার, প্রতিষ্ঠান ও জনগণ যখন করোনাভাইরাস প্রতিরোধের জন্য একযোগে কাজ করছে, তখন বাংলাদেশে করোনাভাইরাস নিয়ে বিভিন্ন ধরনের মিথ্যা তথ্যসমৃদ্ধ গুজব ছড়ানো হচ্ছে। এটি সামাজিকভাবে ভয়ংকর। বর্তমানে করোনাভাইরাস প্রতিরোধের চেয়ে গুজব প্রতিরোধ করা মুখ্য কাজ হয়ে দাঁড়িয়েছে। কারণ, কোভিড-১৯ যেহেতু সংক্রামক, সেহেতু গুজবের কারণে ভাইরাসের সংক্রমণ বেড়ে যেতে পারে। তাতে মানুষ সামাজিক ও অর্থনৈতিকভাবে অনেক বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। তাই এ ক্ষেত্রে গুজব কী, কীভাবে ছড়ায়, কেন ছড়ায় এবং গুজব ও আতঙ্ক কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়, সে বিষয়ে আলোচনা করা যেতে পারে।

গুজব কী?

মনোবিজ্ঞানীদের মতে, ‘গুজব হলো একটি নির্দিষ্ট ঘটনাকে কেন্দ্র করে কমিউনিটির মানুষের মধ্যে ছড়িয়ে পড়া একটি গল্প, যা সত্য-মিথ্যার মাপকাঠিতে যাচাইকৃত না।’ কোনো বিষয় নিয়ে একবার গুজব উঠলে তা ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য অতিরিক্ত কোনো প্রচেষ্টার দরকার হয় না। কারণ, মানুষের মুখে মুখে তা স্বয়ংক্রিয়ভাবে ছড়িয়ে পড়ে। এ ক্ষেত্রে গুজব করোনাভাইরাসের চেয়েও দ্রুত ছড়াতে সক্ষম। কোনো বিষয় নিয়ে মানুষ যখন আতঙ্কিত, ভীত ও দুশ্চিন্তায় থাকে, তখনই যেকোনো গুজব দ্রুত ছড়াতে সক্ষম হয়। কারণ, এই সময় মানুষের মন বাছবিচার না করে যেকোনো কিছু সহজেই বিশ্বাস করার জন্য উদ্‌গ্রীব থাকে। গুজব তৈরি ও ছড়ানোর জন্য দুটি উপাদান অবশ্যই একসঙ্গে থাকতে হয়। প্রথমত, যে ঘটনা বা বিষয়কে কেন্দ্র করে গুজব তৈরি হবে, সেই ঘটনা জনসাধারণের কাছে গুরুত্বপূর্ণ হতে হবে। দ্বিতীয়ত, ওই ঘটনা সম্পর্কে জনসাধারণের কাছে পরিষ্কার কোনো ধারণা ও যথাযথ কোনো তথ্য থাকবে না।

জনসাধারণের অতি উৎসাহ, ফ্যান্টাসি, যৌন অবদমন ও হতাশা, প্রতিশোধপরায়ণ অনুভূতির প্রতিফলন, ঘৃণার বহিঃপ্রকাশ, সুপ্ত ইচ্ছা ও প্রত্যাশার প্রতিফলন, সমসাময়িক ভয় ও উদ্বেগকে কেন্দ্র করে বিভিন্ন ধরনের গুজব তৈরি হয় এবং ছড়িয়ে পড়ে। এ ছাড়া মানুষ যে সমাজে বাস করে, সেই সমাজের সামাজিক অবকাঠামো বা সামাজিক প্রতিষ্ঠানগুলোর (থানা, আইন, আদালত ইত্যাদি) ওপর মানুষের আস্থা না থাকলে, মানুষের সঙ্গে মানুষের মানবিক সম্পর্ক না থাকলে, সেই সমাজের মানুষের যেকোনো গুজবে সহজেই আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে।

গুজব বাংলাদেশের একটি পরিচিত বিষয়। কারণে-অকারণে এখানে গুজব তৈরি হয়। স্বপ্নে করোনাভাইরাসের ভ্যাকসিন তৈরির ফর্মুলা পাওয়া, করোনাভাইরাস প্রতিরোধে থানকুনিপাতার ব্যবহার ইত্যাদি গুজবের জ্বলন্ত উদাহরণ, যেগুলোর সত্যতা না থাকা সত্ত্বেও মানুষ বিশ্বাস করেছে এবং হয়তো ভবিষ্যতেও করবে।

ইদানীং বাংলাদেশে গুজবের একটি নতুন আকার দেখা যাচ্ছে। আর সেটি হলো অর্থনৈতিক গুজব। বেশ কিছুদিন আগে হঠাৎ শোনা গেল, চট্টগ্রামে লবণের সংকট দেখা দিয়েছে। সঙ্গে সঙ্গে ঢাকার মানুষ প্রয়োজনের অতিরিক্ত লবণ কিনে দোকানগুলো লবণশূন্য করে ফেলল। কিছুদিন ধরে শোনা যাচ্ছে, করোনাভাইরাসকে কেন্দ্র করে খাদ্যসংকট দেখা দেবে। যদিও সরকার বারবার বলে আসছে, খাদ্যসংকট দেখা দেওয়ার কোনো সম্ভাবনা নেই। কারণ, পর্যাপ্ত খাদ্যশস্য আছে। কিন্তু কে শোনে কার কথা! এরই মধ্যে মানুষ নিত্যপ্রয়োজনীয় জিনিসপত্র মজুত করা শুরু করে দিয়েছে। ফলে বাজারে জিনিসপত্রের দাম হু হু করে বাড়ছে।

গুজব ও আতঙ্ক থেকে বাঁচার উপায় কী?

এ ধরনের গুজব ও আতঙ্ক থেকে নিজেদের বাঁচানোর জন্য যে বিষয় এখন সবচেয়ে বেশি জরুরি, তা হলো এসবের বিপরীতে ‘মেন্টাল ইমিউন সিস্টেম’ বা মানসিকভাবে প্রতিরোধব্যবস্থা গড়ে তোলা। নিজেদের মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি আলাদাভাবে নজর দেওয়া প্রয়োজন। এই সময় আপনার মানসিক স্বাস্থ্য যত বেশি ভালো থাকবে, আপনার শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তত বেশি ভালো কাজ করবে। তখন আপনার মন সঠিকভাবে সব ধরনের খারাপ পরিস্থিতি মোকাবিলা করতে সক্ষম হবে। চিকিৎসাবিজ্ঞান তা–ই বলে।

করোনাভাইরাস নিয়ে ভয়, উদ্বেগ, মানসিক চাপ, আতঙ্ক মানুষের মনে বাড়তে থাকলে এবং করোনাভাইরাস–সম্পর্কিত সঠিক ও পর্যাপ্ত তথ্য মানুষের কাছে না পৌঁছালে বিভিন্ন ধরনের গুজব বাজারে আসবে এবং মানুষ গণহারে তাতে আক্রান্ত হবে। তাই আমাদের একদিকে ভয়, উদ্বেগ, মানসিক চাপ ও আতঙ্ককে মানসিকভাবে সামাল দিতে হবে। অন্যদিকে অনলাইন ও অফলাইনে ছড়িয়ে–ছিটিয়ে থাকা হাজার হাজার তথ্য থেকে নির্ভরযোগ্য তথ্যগুলো বাছাই করতে হবে। সব ধরনের তথ্যে প্রভাবিত হওয়া যাবে না।

করোনা মহামারিকে কেন্দ্র করে আপনার মনে ভয়, মানসিক চাপ, উদ্বেগ কাজ করবে, এটাই স্বাভাবিক। যৌক্তিক পর্যায়ের ভয়, চাপ, উদ্বেগ আপনার মস্তিষ্ক/মনকে বর্তমান ও ভবিষ্যতের কঠিন পরিস্থিতি সামাল দেওয়ার জন্য প্রস্তুত করবে। অন্যদিকে মাত্রাতিরিক্ত নেতিবাচক আবেগ (বেশি ভয়), নেতিবাচক অনুভূতি (বেশি দ্বিধা-দ্বন্দ্ব), নেতিবাচক চিন্তায় (আমাদের কিছুই করার নেই ধরনের) আপনি যত বেশি আক্রান্ত হবেন, তত বেশি গুজব ও আতঙ্কে ক্ষতিগ্রস্ত হবেন।

চলমান অথবা আসন্ন বিপদকে কেন্দ্র করে মানুষের মনে দুই ধরনের ভয় উৎপন্ন হয়। একটি হলো যৌক্তিক ভয়, অন্যটি হলো অযৌক্তিক ভয়। যৌক্তিক ভয় আমাদের মন ও শরীরকে করোনাভাইরাসকে মোকাবিলা করার জন্য প্রস্তুত করবে। অন্যদিকে অযৌক্তিক ভয় আমাদের ভেতর নেতিবাচক আবেগ ও আচরণ তৈরি করবে। মন ও শরীরকে দুর্বল করে ফেলবে। করোনাভাইরাস সম্পর্কে বৈজ্ঞানিক তথ্য না পেলে মানুষের মনে অযৌক্তিক ভয় বেশি কাজ করবে। অযৌক্তিক ভয়কে কেন্দ্র করে বিভিন্ন গুজব ছড়াবে। গুজব যেকোনো পরিস্থিতিকে খুব সহজেই ভয়াবহতার দিকে নিয়ে যেতে পারে। চারপাশে বিভিন্ন গুজব এর মধ্যেই তৈরি হয়েছে। সুতরাং অযৌক্তিক ভয় ও গুজব প্রতিরোধের জন্য করোনাভাইরাস সম্পর্কে সঠিক তথ্য জানুন চিকিৎসক ও রোগ বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে। অথবা বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার কাছ থেকে।

আপনি যদি মনে করেন করোনাভাইরাসের কারণে সৃষ্ট পরিস্থিতি মোকাবিলা করার জন্য পর্যাপ্ত সক্ষমতা আপনার হাতে নেই, তবে আপনি এই সময় অতিরিক্ত মানসিক চাপে ভুগতে পারেন। এ ধরনের মানসিক চাপ মোকাবিলা করার জন্য আপনি আপনার পরিবারকে এমনভাবে সময় দেবেন, যেন তাদের মধ্যে থাকা আতঙ্ক কমে আসে। পাশাপাশি আশপাশের আত্মীয়স্বজন ও বন্ধুদের সঙ্গে ভার্চ্যুয়াল যোগাযোগ বাড়াতে পারেন। এতে একটা গভীর মানবিক বন্ধন অনুভব করতে পারেন। এভাবে আপনার হাতে যতটুকু সক্ষমতা রয়েছে, ততটুকুর সর্বোত্তম ব্যবহার নিশ্চিত করতে পারেন। পরিবারের সদস্যদের প্রয়োজন মোতাবেক শুকনো খাবার ও সাধারণ ওষুধের ব্যবস্থা করতে পারেন। এই সময় বেশি লোকের সমাগম এড়িয়ে বাড়ির ভেতর নিয়মিত নামাজ, প্রার্থনা ও ধ্যান করতে পারেন। এতে মন চাঙা থাকতে পারে।

আতঙ্ক ও উদ্বেগ কমাবেন যেভাবে

অধিক জনসংখ্যার প্রভাব এবং অপ্রতুল চিকিৎসাব্যবস্থার কারণে করোনাভাইরাস নিয়ে আপনার মনে উদ্বেগ তৈরি হতে পারে। মূলত, ভবিষ্যৎ অনিশ্চয়তা থেকেই মানুষের মনে উদ্বেগ তৈরি হয়। এই উদ্বেগ খুবই স্বাভাবিক। আপনার মনের ভেতর এ ধরনের উদ্বেগ কাজ করলে প্রথমেই সেই অনুভূতিকে স্বীকার করে নিন। দীর্ঘ একটি নিশ্বাস নিন। পাশাপাশি আপনার এই অনুভূতির প্রতি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া না দেখিয়ে ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখান। কারণ, উদ্বেগের প্রতি আপনি যদি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখান, তবে সেটি আপনার শরীরের ওপর খারাপ প্রভাব ফেলবে। যেমন: অতিরিক্ত ঘাম হবে, বুক ধড়ফড় করবে, অস্থিরতা ভর করবে ইত্যাদি। উদ্বেগ মোকাবিলা করার জন্য আপনি ঠিক যে পরিবেশে আছেন, সেই পরিবেশের ইতিবাচক কোনো বস্তু বা বিষয়ের প্রতি মনকে প্রবাহিত করুন। সময় কাটতে দিন। বর্তমান উদ্বেগ আপনার মন থেকে স্বতঃস্ফূর্তভাবেই চলে যাবে, যদি আপনি ওই সময়টুকু নিজের উদ্বেগের প্রতি নিরপেক্ষ থাকতে পারেন এবং নিজের অনুভূতির প্রতি নিজেই মমতাবোধ দেখাতে পারেন।

ভয়, মানসিক চাপ ও উদ্বেগ যদি একই সঙ্গে আপনার মনকে গ্রাস করে এবং আপনার মন এই তিনটি নেতিবাচক অনুভূতির বিরুদ্ধে যদি কোনো প্রতিরোধ–দেয়াল তুলতে না পারে, তবে আপনি যেকোনো সময় আতঙ্কিত হয়ে যেতে পারেন। এ ক্ষেত্রে আপনার বিবেক, বুদ্ধি, বোধ, যুক্তি—কিছুই ঠিকঠাক কাজ করবে না। আর এসব বিষয় সঠিকভাবে কাজ না করলে আপনি সহজেই গুজবের শিকার হতে পারেন। যেকোনো বিষয়ে আপনি যদি আতঙ্কিত না হয়ে শান্ত থাকেন, স্থির থাকেন এবং সামগ্রিক বিষয়টা বোঝার জন্য নিজেকে সময় দেন, তবে গুজবে ও আতঙ্কে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা কম থাকে।

সামাজিক যোগাযোগের মাধ্যম, খবরের কাগজে, অনলাইন নিউজ পোর্টালগুলো করোনাভাইরাসের খবরে একাকার। যে ধরনের মিডিয়া বা খবরের মাধ্যম আপনার উদ্বেগ, ভয় ও দুশ্চিন্তা বাড়িয়ে দেয়, সেগুলো এড়িয়ে চলুন। এ ক্ষেত্রে ফেসবুক সবচেয়ে বিপজ্জনক। তাই এ সময়ে সোশ্যাল মিডিয়ার ব্যবহার সীমিত করুন। হরেক রকম অনির্ভরযোগ্য তথ্য আপনাকে আতঙ্কিত করে তুলতে পারে। আপনি আতঙ্কিত হলে চারপাশের মানুষ আপনার মাধ্যমে প্রভাবিত হয়ে আতঙ্কিত হয়ে যাবে।

করোনাভাইরাস সম্পর্কে মৌলিক তথ্যগুলো যদি আপনার কাছে থাকে, তবে এ সময় বেশি তথ্য আপনার দরকার নেই। কারণ, বেশি তথ্য (ইতিবাচক/নেতিবাচক) নিলে তা আপনার মনকে দুর্বল করে দিতে পারে। আশপাশের আত্মীয়স্বজন ও কমিউনিটির মানুষের সঙ্গে নিরাপদ উপায়ে যোগাযোগ বাড়াতে হবে। এতে সবার মধ্যে যোগাযোগ ও হৃদ্যতা বাড়ে এবং সবাই পরিস্থিতি মোকাবিলা করার মতো আত্মবিশ্বাস পায়। পরিবারের শিশু ও বৃদ্ধদের করোনাভাইরাস সম্পর্কে পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক তথ্য জানাতে হবে। এ সময় তাদের প্রতি ভালোবাসা ও যত্নশীল দৃষ্টিভঙ্গি নিতে হবে, যাতে তারা আতঙ্কিত না হয়।

সব শেষের কাজ হলো ইতিবাচক মনমানসিকতার অনুশীলন করা। অন্য মানুষের প্রতি, নিজের প্রতি, পরিবারের প্রতি, প্রকৃতির প্রতি ইতিবাচক হতে হবে।

The Coronavirus (COVID-19): Presently World most Threatened Virus now a days.

The Coronavirus (COVID-19) is an virulent disease occurred by severe acute respiratory syndrome coronavirus2. The outbreak was first identified in Wuhan, Hubei, China, in December 2019, and was recognised as a pandemic by the World Health Organization (WHO) on 11 March 2020. As of 23 March, more than 353,000 cases of COVID-19 have been reported in over 190 countries and territories, resulting in more than 15,400 deaths and more than 100,000 recoveries.

The virus is typically spread from one person to another via respiratory droplets produced during coughing.  Primarily, it spreads when people are in close contact but it may also spread when one touches a contaminated surface and then their eyes, nose or mouth. It is most contagious when people are symptomatic, although spread may be possible before symptoms appear. The time between exposure and symptom onset is typically around five days, but may range from two to fourteen days. Common symptoms include fever, cough, and shortness of breath. Complications may include pneumonia and acute respiratory distress syndrome. There is no vaccine or specific antiviral treatment. Primary treatment is symptomatic and supportive therapy. Recommended preventive measures include hand washing, covering the mouth when coughing, maintaining distance from other people, and monitoring and self-isolation for people who suspect they are infected.

Efforts to prevent the virus spreading include travel restrictions, quarantines, curfews, event postponements and cancellations, and facility closures. These include a quarantine of Hubei, nationwide quarantines in Italy and elsewhere in Europe, curfew measures elsewhere in China and South Korea, various border closures or incoming passenger restrictions, screening at airports and train stations, and travel advisories regarding regions with community transmission. Schools and universities have closed either on a nationwide or local basis in over 124 countries, affecting more than 1.2 billion students.

Symptoms of Coronavirus (COVID-19)

Symptoms of COVID-19 are non-specific and those infected may either be asymptomatic or develop flu-like symptoms such as fever, cough, fatigue, shortness of breath, or muscle pain. In my experience most of the cases COVID19 patient are suffering from fever with up to 100⁰ C temperature up to 4-5 days of virus infection with cough, fatigue. After five days fever temperature will increase and acute breathing problem will appear. The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) lists emergency symptoms including difficulty breathing, persistent chest pain or pressure, sudden confusion, difficulty walking, and bluish face or lips; immediate medical attention is advised if these symptoms are present.

Further development of the disease can lead to severe pneumonia, acute respiratory distress syndrome, sepsis, septic shock and death. Some of those infected may be asymptomatic, returning test results that confirm infection but show no clinical symptoms, so researchers have issued advice that those with close contact to confirmed infected people should be closely monitored and examined to rule out infection.

The usual incubation period (the time between infection and symptom onset) ranges from one to fourteen days; it is most commonly five days. In one case, it may have had an incubation period of 27 days.

How to Transmit this Virus

The primary mode of spread is via respiratory droplets that people blow out or cough.  This is thought to take place when people are in close contact, often during coughing or sneezing. The European Centre for Disease Prevention and Control (ECDC) agree that it seems to increase via these droplets, but "there is not enough plausible information at this time [23 March] to determine how easily and sustainably this virus spreads between people." The strength of the SARS-CoV-2 virus in the air and on various surfaces is believed to be comparable to that of other coronaviruses. A single study of how long SARS-CoV-2 (COVID-19) remains infectious on various surfaces, "show[s] that when the virus is carried by the droplets released when someone coughs or sneezes, it remains viable, or able to still infect people, in aerosols for at least three hours.

"Prevention of this virus" is coming next post.........

Plethora of Hilsha fish, Looooooook

ilisha (ilish), ilisha, hilsa, hilsa herring ("ইলিশ" in Bengali) or hilsa shad) is a species of fish related to the herring, in the Clupeidae family. It is a very popular and sought-after food fish in the Subcontinent . It is national fish of Bangladesh. The fish contributes about 12% of the total fish production and about 1.15% of GDP of this country.   Sixty-five percent of total produced ilish in the world is produced in Bangladesh which applied for Geographical Indication (GI) in 2004, About 450,000 people are directly involved in the catching of the fish as a large part of their livelihood; around four to five million people are indirectly involved with the trade.

In Bangladesh, fish are caught in the Meghna-Jamuna river  which flows into the Bay of Bengal. In every year Bay of Bengal region of Bangladesh , the fisherman caught huge number of Hilsa fish.

See  Plethora of Hilsha fish click the link below.

https://www.youtube.com/watch?v=CZ-4dpgdVDc&t=122s